Los pacientes que están considerando la cirugía de implantes de glúteo a menudo preguntan qué actividades van a tener que dejar de hacer durante el período de recuperación. Como la cirugía coloca incisiones en tus glúteos e inserta dispositivos artificiales, puedes esperar tener un profundo trauma quirúrgico y lesiones en tus músculos, tejidos, nervios y vasos sanguíneos.
Para que puedas tener una tranquila y segura recuperación, tu cirujano te dará instrucciones detalladas para la recuperación. Te pedirá que dejes de hacer ciertas cosas durante el período de recuperación. Podrás regresar al trabajo desde la primera semana después de tu cirugía; sin embargo tendrás que ser muy cuidadoso cuando te sientas y caminas.
Después del procedimiento, tendrás que vigilar cuidadosamente tus actividades y cualquier presión que pueda abrir las incisiones o que resulte en complicaciones y molestias. Debes discutir con tu doctor las actividades y cosas que debes evitar y por cuanto tiempo lo deberías hacer. Hay ciertas actividades que requerirán que dejes de hacerlas durante los primeros días y que las puedes resumir gradualmente más adelante, mientras que hay otras que debes dejar de hacer por tanto tiempo como 2-3 meses después de la cirugía.
No deseches los trajes de compresión.
Tu cirujano plástico puede recomendarte que uses trajes de compresión después de la cirugía por unos días o semanas. Muchos pacientes hacen caso omiso a estas instrucciones y desechan los trajes de compresión cuando llegan a casa después de salir del hospital. Es muy importante que uses los trajes de compresión por el período recomendado, porque ellos van a mantener tus glúteos en su lugar mientras tus incisiones sanan. Los trajes de compresión ayudan a evitar complicaciones potenciales y riesgos además de ayudar a que sanes más rápido y mucho mejor. La buena noticia es que sentirás menos dolor e incomodidad después de la cirugía si usas los trajes de compresión. Incluso mejor, ellos pueden ayudar a contener la extensión de la inflamación postoperatoria.
Sentarte por largos períodos
Como tus glúteos se están recuperando y sanando del trauma quirúrgico, no debes sentarte por largos períodos de tiempo. Tu cirujano te aconsejará que evites sentarte por las primeras tres semanas después de la cirugía. Después de eso, te puedes sentar directamente en tus glúteos, pero no por largo tiempo.
Sentarte por largos períodos de tiempo en tus glúteos durante la recuperación puede dañar tus implantes y abrir tus incisiones. Cuando evitas sentarte en tus glúteos durante el período de sanación, los resultados pueden ser aún mejores y servirte por un período mayor. Incluso cuando finalmente empieces a sentarte, deberías colocar un cojín debajo de tus glúteos.
Actividades de alto impacto
Hacer ejercicios de gran intensidad es claramente no-no por los primeros dos meses después del procedimiento. Mientras que tu doctor te incentivará para que te pares y tomes lentas y cortas caminatas, inmediatamente después de la cirugía para evitar la coagulación de la sangre, hacer actividades de alto impacto puede crear complicaciones.
Puedes hacer ejercicios suaves y moderados de 3 a 4 semanas después de la cirugía. Ejercicios como, levantamiento de pesas, correr, saltar, etc, deberían ser evitados por al menos dos meses. Después que tu cuerpo se haya recuperado totalmente y la inflamación haya desaparecido completamente, puedes empezar nuevamente tu rutina de ejercicios.
Hacer actividades de alto impacto durante el período de recuperación puede ser altamente riesgoso. Puede desencadenar un seroma o hematoma que impulsará complicaciones de salud adicionales como las infecciones. Además, puede ser muy doloroso e incómodo. En lugar de eso, debes asegurarte de descansar mucho, porque el descanso ayuda a que tus heridas quirúrgicas sanen mejor y más rápido.
Dormir sobre tu espalda
Una de las cosas más incomodas que los pacientes tienen que hacer después de la cirugía de implantes de glúteo es evitar dormir sobre sus espaldas. Se te aconsejará que duermas sobre tu estomago durante las primeras 2-3 semanas después de la cirugía, porque dormir sobre tu espalda ejercerá presión en tus glúteos, lo que puede dañar los implantes y las incisiones. Deberás dormir sobre tu estomago o de lado en lugar de sobre tu espalda.
Conducir
No te será permitido conducir por las primeras 2-3 semanas después de obtener los implantes de glúteos. Debes asegurarte de tener a alguien que te lleve a casa desde el hospital después de la cirugía. También, debes asegurarte de tener a alguien que te lleve al hospital para las consultas de seguimiento durante las primeras 2-3 semanas después de tu cirugía. Puedes empezar a manejar después de tres semanas; sin embargo si estas tomando medicamentos, deberías evitar conducir mientras lo haces.
Cuidado postoperatorio y resultados
Mientras más te cuides después de la cirugía, mejores y más sostenibles serán los resultados. Descuidarse durante el período de recuperación no solo traerá complicaciones de salud, sino que también afectará negativamente los resultados estéticos y la expectativa de vida de lo que querías lograr. Es por esto que es importante que tengas muchísimo cuidado de ti y de tus nuevos glúteos durante los primeros meses después de la cirugía.
Conclusión
Los implantes de glúteo son una cirugía mayor que coloca incisiones e inserta implantes en tus glúteos, lo que puede dejar un trauma quirúrgico severo. Hay muchas actividades que vas a tener que evitar o limitar completamente durante el período de recuperación. Estas actividades han sido explicadas arriba en detalle; sin embargo debes preguntarle a tu doctor durante la consulta inicial acerca de las actividades que requieres evitar después de la cirugía y por cuánto tiempo las debes evitar. Recuerda, tu cuidado postoperatorio está directamente ligado a la cualidad y vida de los logros estéticos en tus glúteos y tu salud.