Empeorará antes de que mejore. Esto también aplica en la recuperación de la cirugía plástica. Antes de que pueda alcanzar el punto donde empiece a sentirse realmente bien sobre los resultados de su cirugía plástica, usted primero tiene que resistir días de incómodos dolores. Su cirujano hará todo lo posible para minimizar su incomodidad, ayudarlo a recuperarse del trauma quirúrgico lo más pronto y a hacer una suave transición a su vida normal.
Aunque un complete descanso es recomendado para cada paciente de la cirugía plástica durante el periodo de recuperación, los cirujanos alientan a sus pacientes a levantarse y moverse inmediatamente luego del procedimiento. Esto puede sorprender a los pacientes que nunca hayan tenido una cirugía plástica pero hacer cortas y lentas caminatas luego del procedimiento es importante para su salud en distintas maneras.
Primero, su cuerpo atraviesa un trauma durante la cirugía. Moverse ayuda a prevenir el desarrollo de coágulos sanguíneos. La cirugía lo pone en riesgo de coagulación sanguínea así que para minimizar el riesgo, levántese y camine sin realizar un esfuerzo excesivo.
Los coágulos de sangre pueden amenazar la vida. Incluso pueden llevar a una condición llamada trombosis venosa profunda (TVP), la cual básicamente es la formación de coágulos de sangre en áreas del cuerpo como piernas, brazos, y/o pelvis. Existe un alto riesgo de que los coágulos de sangre viajen hasta su corazón, pulmones, e incluso a su cerebro. Cuando esto pasa, puede causar la muerte o una discapacidad permanente en el paciente.
Permanecer inactivo luego de una cirugía incrementa el riesgo de formación de coágulos. El movimiento es muy importante para mantener la circulación de la sangre a través de su cuerpo. Cuando los pacientes no caminan luego de una cirugía, pueden sufrir de formación de coágulos, particularmente en la cadera y piernas.
La mejor manera de prevenir la formación de coágulos es a través de movimientos luego de la cirugía. Es muy importante levantarse y caminar después de una cirugía plástica, sin importar lo mucho que esto duela. Sin embargo, eso no significa que vaya a tomar largas caminatas inmediatamente luego de la cirugía. Caminar lentamente por unos pocos minutos cada dos horas durante el periodo de recuperación puede reducir drásticamente el riesgo de formación de coágulos. Caminar ayuda a una adecuada circulación sanguínea.
El segundo problema que surge de la inactividad luego de una cirugía es la constipación. Si usted tiene un historial de constipación, puede empeorar luego de la cirugía plástica, debido a la falta de movimientos de su cuerpo. La cirugía es estresante y la constipación puede ser uno de los efectos secundarios menos deseados especialmente si usted permanece en cama y no se mueve. La falta de movimiento también detiene su evacuación intestinal, lo que desencadena la constipación. Es, por lo tanto, muy importante levantarse y caminar lentamente con un soporte adecuado luego de la cirugía o tan pronto como su cirujano se lo aconseje hacer.
La importancia de una caminata temprana luego de la cirugía no se puede enfatizar lo suficiente. Caminatas lentas y cortas luego de la cirugía pueden también ayudar a su cuerpo a sanar rápido y apropiadamente, debido a que moverse estimula la circulación y bombea sangre y oxigeno a través de su cuerpo. Cuando la incisión obtiene suficiente sangre y oxigenación, el proceso de sanación es más rápido y más suave.
Es saludable tomar caminatas lentas y cortas cada 2-3 horas durante su periodo de recuperación. Escuche a su cuerpo. Tómelo suave y con moderación. Evite cualquier actividad agotadora o caminatas enérgicas y de larga distancia. Cualquier cosa en exceso es perjudicial para su salud y puede afectar adversamente los resultados estéticos logrados con la cirugía.