Después de cirugía de aumento de senos, usualmente recomiendo realizarse un masaje linfático durante el período de recuperación. Creo que masajear suavemente los senos es importante para la salud de la paciente y para el proceso de saneamiento de la paciente. También puede ayudar con el posicionamiento de los senos aumentados (a veces los implantes redondos de silicona tienden a quedar altos y la apariencia inmediatamente después de la cirugía es la de un fisicoculturista). Con un masaje linfático, puedes mejorar temporalmente la apariencia de los senos, al igual que relajarte.
Hoy en día, vamos a discutir el sistema linfático y los beneficios del masaje linfático después de la cirugía de aumento de senos.
Sobre el sistema linfático
El sistema linfático en nuestro cuerpo tiene un rol principal en nuestro bienestar, incluso si en muchos casos, es completamente ignorado. Con el objetivo de entender su significado, debemos saber algunas cosas sobre el mecanismo de este misterioso sistema de nuestros cuerpos.
La linfa es un fluido que baña a todas las células de nuestro cuerpo. Se encuentra en los espacios entre las células (linfa intersticial), o en canales linfáticos especiales (linfa vascular).
El complejo rol de la linfa en el cuerpo puede ser descrito de la siguiente forma:
- Drenaje (también lo llamamos “limpieza”): éste es uno de los principales roles de la linfa. La linfa intersticial juega un rol de transportador y de drenaje de la basura de las células, mientras que la linfa vascular puede ser considerada como un gran sistema de drenaje, enfocado principalmente en el drenaje de substancias alrededor del área intestinal.
- Nutrición: la linfa intersticial juega un rol de intermediario entre las células y la sangre y asegura su nutrición, mientras que la linfa vascular asegura el transporte de grasa digerida y absorbida durante el proceso de digestión.
- Inmunidad: los nódulos linfáticos, situados en ciertas posiciones a lo largo de los vasos linfáticos, tienen un importante rol en la inmunidad del cuerpo. Se considera como el centro real de la formación de linfocitos, que son las células que representan la memoria inmune del cuerpo. Cuando hay cierta infección o inflamación, los linfocitos son aquellos que viajan hacia el área designada y obtienen la información de acuerdo al tipo de atacante. Luego determinarán qué anticuerpos le permitirán al cuerpo defender/luchar las diversas infecciones. Además, existen otras reacciones inmunes complejas que ocurren en los nódulos linfáticos en caso de enfermedad.
¿Cuándo realizar el masaje linfático después de la cirugía de aumento de senos?
Los especialista recomiendan realizar este masaje temprano en la mañana, preferentemente inmediatamente después de despertar. Una vez que te acostumbres a los movimientos que deben ser realizados, y éstos se vuelvan más y más firmes, este masaje no debería tomar más de cinco a siete minutos. Si queremos obtener resultados positivos más rápidos del masaje linfático, también podemos realizarlo en las noches, una hora antes de ir a la cama.
El masaje linfático debe ser realizado tres o cuatro veces a la semana. Es mejor evitar realizar el masaje a diario, pero es posible. Sin embargo, después de una semana de hacer el masaje a diario, se recomienda tomar un descanso de al menos cuatro o cinco días. Si haces los masajes a diario por un período prolongado de tiempo, sus efectos benéficos pueden disminuir debido a entumecimiento alrededor de los receptores táctiles de la piel.
Indicación de cuándo necesitas del masaje linfático de drenaje manual:
- Edema post-traumático y edema post-quirúrgico
- Problemas de origen circulatorio tales como insuficiencia linfática, várices, úlceras, celulitis, síndrome de Meniere
- Problemas respiratorios tales como asma y bronquitis
- Problemas asociados a reumatismo
- Infecciones tales como sinusitis, mononucleosis, resfrío
- Problemas del sistema nerviosos como estrés, insomnio, y migrañas
- Obesidad y retención de líquidos
Los efectos del masaje linfático son los siguientes:
- Fortalece el sistema inmune estimulando los nódulos linfáticos.
- Crea circulación linfática dinámica en los espacios intercelulares.
- Acelera la corriente linfática y la eliminación de residuos tóxicos.
- Transporta las toxinas que bloquean los procesos fisiológicos.
- Iintensifican los intercambios nutritivos y la eliminación de toxinas desde el cuerpo.
- Facilita el transporte de ácidos grasos y colesterol.
- A través de masajes, la corriente linfática se intensifica hasta 10 veces.
Contraindicaciones del masaje linfático:
Este tipo de masaje también tiene contraindicaciones, por lo cual es importante hablar con tu doctor antes de elegir este procedimiento:
- Asma bronquial (infección aguda causada por bacterias, virus o alergias)
- Eczema
- Insuficiencia cardíaca
- Hipertiroidismo
- Tuberculosis
- Tumores malignos (por miedo a que el cáncer pueda expandirse)
- Problemas cardíacos severos, etc.
Las ventajas de los métodos son evidentes incluso después de sólo algunas sesiones de masaje: la paciente se siente menos cansada y los puntos energéticos son revitalizados. El número de sesiones a ser realizados en cada paciente es analizado caso a caso.
Conclusión
Después de la cirugía de aumento de senos, la mayoría de los cirujanos plásticos sugerirán sesiones de masaje linfático para ayudar a que los implantes se acomoden antes en su posición, y para lograr condiciones saludables. Los masajes linfáticos tienen numerosos beneficios para pacientes que sufren de otras condiciones. Por esta razón, hemos tenido pacientes que dicen que se realizaron el masaje como les fue recomendado después del procedimiento de aumento de senos, y que notaron que podían dormir mejor, funcionar mejor, y sentirse más frescas y energéticas.
El masaje linfático puede ayudar a tu cuerpo a deshacerte de las toxinas más rápido y en forma más eficiente. Como sabemos, un cuerpo limpio y saludable puede sanar más rápido y mejor que un cuerpo bajo mucho estrés y que produce toxinas a través del cuerpo.