Siempre hay un período de recuperación después de cada cirugía, algunas veces más corto que otras. Para el aumento de senos, no hay un tiempo exacto para determinar cuándo estás completamente sana, porque puede variar de una paciente a otra. El tiempo que te tome recuperarte es sujeto a factores individuales, tales como la resistencia al dolor, la extensión de tu procedimiento, tu salud y la condición de tu piel.
En nuestros días, es posible que las pacientes se realicen más de un procedimiento quirúrgico el mismo día. Por ejemplo, es bastante común que las mujeres se realicen un aumento de senos al mismo tiempo que un levantamiento de senos. Esto ciertamente significa un tiempo de recuperación más largo para quienes quieren hacer una combinación de cirugías en una sesión. En este caso, inmediatamente sentirás la distinción entre realizarte procedimientos complejos múltiples versus hacerte solamente uno.
Por esta razón, los cirujanos a menudo sugieren que las pacientes combinen cirugía de senos con liposucción o con un procedimiento de restauración. Esto debería disminuir el tiempo de sanación, e igualmente generar excelentes resultados. De esta forma no tendrás que tomarte demasiado tiempo libre en el trabajo.
El proceso de sanación de una cirugía de senos es relativamente único para cada paciente, excepto por unas pocas experiencias comunes que se aplican a todas. La primera es que sentirás más peso en tu zona media, tus músculos te dolerán cuando te levantes de la cama, y tus senos se sentirán como que son demasiado grandes. Estas son sensaciones normales asociadas a la cirugía.
3 Consejos para Recuperarte
Para asegurar que tus heridas sanen más rápido, sigue estas sugerencias:
1. Pon paquetes de hielo en los senos durante los dos primeros días después de la cirugía para disminuir la incomodidad y el dolor.
Mi sugerencia es comprar paquetes de hielo en una tienda y llenarlos con agua antes de que te realices la cirugía. Si pudiste prepararlos antes de la cirugía, puedes usar vegetales congelados como una alternativa. Cualquier bolsa congelada o compresa fría hará un buen trabajo y simplemente debes envolverlas en tela.
Mantén las bolsas sobre tus senos por alrededor de 60 minutos y luego deja que descansen por algunas horas, por lo menos 2. Después, repites el proceso. Deberías continuar haciendo esto e los siguientes dos días después de la cirugía. Te puedes preguntar por qué esto es útil para una rápida recuperación. En realidad, el hielo disminuye las molestias en las glándulas mamarias y en el músculo pectoral, por lo tanto elimina la tensión alrededor de implante. Además, juega un buen rol al disminuir cualquier dolor e incomodidad potenciales.
2. Usa almohadas para posicionar tu cuerpo hacia delante mientras duermes.
Durante la primera semana, sentirás incomodidad cada vez que te levantas. Si bien dormir hacia delante puede ser incómodo, esto te ayudará a levantarte de la cama con menos inconvenientes.
Esta posición es bastante recomendada porque los músculos del lado derecho de tu estómago están enraizados en el área donde el procedimiento de aumento de senos se realiza. Por esta razón levantarte de una posición completamente horizontal puede ser agonizante. Además, puedes experimentar efectos negativos o irritación debido a la cirugía.
Por el otro lado, cuando descansas en posición flexionada, tu área abdominal derecha no necesita de una compresión tan sólida para levantar al cuerpo, y el dolor sólo será leve.
3. Mueve con frecuencia los brazos durante las primeras dos semanas después de la cirugía de aumento de senos.
Esto aumentará la velocidad de tu recuperación y ayudará a que tus implantes se asienten. Por movimiento de brazos, me refiero a pequeños movimientos como extender tu brazo para alcanzar la manilla del automóvil, cerrar la puerta, estirar los brazos para obtener algo.
Un error común es creer que las pacientes deberían mantenerse con el menor movimiento posible después de cirugía. En realidad, mover los brazos es particularmente ventajoso después de la cirugía de senos. Mover tus brazos estirará los músculos pectorales, disminuyendo la rigidez y aumentando el flujo sanguíneo. Tus músculos pectorales están ubicados alrededor de los implantes mamarios, por lo que el movimiento también disminuirá la inflamación.
Después de la cirugía de seno, habrá irritación en esa área específica. No sentirás necesariamente dolor cuando muevas tus brazos, pero sin duda sentirás algunos pinchazos durante la noche. Si esto ocurre, no hay razón urgente para llamar al cirujano. Todo lo que debes hacer es esperar a que el dolor disminuya un poco o tomar una pastilla para aliviar el dolor. Poner hielo en el área durante 60 minutos también aliviará tu incomodidad.
Conclusión
Para algunas pacientes, el procedimiento de recuperación después de aumento de senos no toma más que entre un par de días a un par de semanas. Los resultados están diseñados para perdurar toda la vida si no hay cambios drásticos en el cuerpo. El procedimiento de sanación general finalizará al cabo de un par de meses después de la cirugía, porque tomará un tiempo para que las heridas sanen.
Continuar con ejercicios diarios poco a poco y darle a tu cuerpo tiempo para recuperarse te ayudará a obtener los resultados deseados.
Además, el cirujano te dará un sostén de compresión o faja para que uses por un par de semanas o incluso meses. Esto es otra parte crítica de tu recuperación, ya que te ayudará con los hematomas y la inflamación.
Seguir las instrucciones de tu cirujano al pie de la letra es esencial para una rápida recuperación. Si bien algunas personas pueden sentirse mucho mejor antes de lo esperado, esto no significa que deberías dejar de seguir las instrucciones del cirujano. No hagas demasiado esfuerzo físico y no pases por alto los consejos del cirujano, de otra forma tu rápida recuperación puede transformarse en un procedimiento problemático.
Por lo tanto, darte suficiente tiempo para sanar te ayudará a lograr mejores resultados. Asegúrate de cuidar bien de tu cuerpo durante este tiempo.